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En este libro Alexandra Anzaldua nos comparte como logro cambiar su estilo de vida a uno mas saludable y como esto ha impactado positivamente a muchas personas que la rodean.
![Se que los pensamientos negativos van a venir, pero no los hagas parte de lo que eres, la mente es domable, nosotros tenemos el poder de engancharnos con algo o dejarlo ir.](https://alexahealthy.com/wp-content/uploads/2022/11/DSCF2410-805x1024.jpg)
Get out of your head.
Te ha pasado que alguna vez has tenido un pensamiento negativo y no se va de tu cabeza, o te ha pasado que no le dejas de dar vueltas a un asunto que se vuelve tan fuerte que te quita el sueño.
Todos hemos tenido estos sentimientos pero, no a todos se nos quedan en la cabeza.
![El cafe ha sido parte de mi vida por muchos años](https://alexahealthy.com/wp-content/uploads/2023/02/Tezza-6638-768x1365.jpg)
No más café.
Me he planteado la idea de que si soy adicta al cafe muchas veces, la respuesta siempre es la misma, si soy.
![Birthday weekend](https://alexahealthy.com/wp-content/uploads/2023/01/MG_5163-768x1152.jpg)
Te lo mereces.
La autoconciencia de merecer cosas puede ayudarte a hacerlas realidad.
![Antes de abrir JuiceUs me iba a la cama todos los días visualizando que estaba detrás de un mostrador, que el lugar olía a café, que la gente estaba feliz, bueno eran tan vividos mis sueños que hasta veía a mi equipo uniformado con playeras negras que decían “Healthy lifestyle” y que crees que paso?](https://alexahealthy.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_0247_jpg-768x1365.jpg)
Lucky Girl
A través de la visualización, afirmaciones positivas y acción consiente se puede manifestar todo lo que desees en la vida.
![Lets do this!](https://alexahealthy.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_0759_jpg-768x1365.jpg)
Después lo hago
Todos ponemos cosas a un lado ocasionalmente, pero si tu deliberadamente estas dándole la vuelta a ciertas cosas entonces podrías estar procrastinando.
SOBRE LA ESCRITORA
![](https://alexahealthy.com/wp-content/uploads/2022/11/KarenLoza_DiadeLaMujer-046-scaled-e1667509979777-150x150.jpg)
Alexandra Anzaldua
Soy Alexa, health coach & mompreneur y he hecho mi misión y parte de mi vida compartir, inspirar y motivar con mi estilo de vida.
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