Mind & Soul

Se que los pensamientos negativos van a venir, pero no los hagas parte de lo que eres, la mente es domable, nosotros tenemos el poder de engancharnos con algo o dejarlo ir.
Get out of your head.

Te ha pasado que alguna vez has tenido un pensamiento negativo y no se va de tu cabeza, o te ha pasado que no le dejas de dar vueltas a un asunto que se vuelve tan fuerte que te quita el sueño.

Todos hemos tenido estos sentimientos pero, no a todos se nos quedan en la cabeza.

Desencajar

La sociedad nos presiona para que nos ajustemos a ciertos moldes o estereotipos que consideran “normales”. Sin embargo, creo firmemente que cada uno de nosotros es un ser único, todos nacemos con algo especial que ofrecer al mundo. 

El burnout es un estado de agotamiento emocional, físico y mental que puede resultar de una sobrecarga de trabajo o de situaciones estresantes y desafiantes en nuestra vida diaria.
Cuando sentí burnout.

Nunca me he sentido más cansada y derrotada y queriendo tirar la toalla que como cuando mis tres hijos tenían menos de 4 años. O sea siendo mami.

Birthday weekend
Te lo mereces.

La autoconciencia de merecer cosas puede ayudarte a hacerlas realidad.

Antes de abrir JuiceUs me iba a la cama todos los días visualizando que estaba detrás de un mostrador, que el lugar olía a café, que la gente estaba feliz, bueno eran tan vividos mis sueños que hasta veía a mi equipo uniformado con playeras negras que decían “Healthy lifestyle” y que crees que paso?
Lucky Girl

A través de la visualización, afirmaciones positivas y acción consiente se puede manifestar todo lo que desees en la vida.

Sacudidas del alma y como aprender a lidiar con ellas.
Cuando la navidad no es como otros años.

Cuando la vida te da sacudidas, físicas, mentales o del alma, todas duelen igual. Como superarlas?